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La hidratación es fundamental durante el período de lactancia. Beber suficiente líquido no solo ayuda a tu salud general, sino que también es clave para asegurar la producción adecuada de leche. Considera incluir nuestros tés naturales, que no solo son refrescantes, sino que también te aportan nutrientes esenciales y un sabor agradable, facilitando el consumo de líquidos diarios.